感情は伝染するから、平穏な心は大事。

 家で点てたお抹茶。「緑は落ち着きを取り戻させ、気持を和らげ、心に平穏をもたらす色」だそうです。

「人はよく感じている感情に、脳の回路がアクセスしやすくなる」そうです。

怒りをよく感じている人は、より怒りを感じやすく。悲しみをよく感じている人は、より悲しみを感じやすく。幸せな感情も、幸せに感じる時間を増やすことで、幸せを感じやすくなります。

そして、人の感情は伝染します。

イライラしている人と接して、イライラしてしまった経験はありませんか？緊張しているときやイライラしているとき、落ち着いて安定感のある人と話すとほっとしますよね。

文章でも写真でも、人の感情は伝染すると思います。

平穏な時間を持つこと、心を落ち着かせること。幸せを感じる時間を増やすこと。

まだまだ未熟ですが、楽しい気持ちや嬉しい気持ちを伝えられる人になりたいです。