催眠にいってきた。ヒプノセラピー(催眠療法)ではなく、催眠。 全身の力が抜けて、眠い状態になる。頭の中がしろになる。 その状態になって、「わたしは思考を止めて、楽になりたかったんだ」って思い出して、涙が出てきた。 理不尽に世の中へ放り出した、神…

「あなたはあなたのままで完璧である。」 これが、悩んでいる人に一番伝えたいこと。 それなのに、自分自身には、この言葉を言えていない。 「わたしはわたしのままで完璧」 心からそう感じられたら、どんなに生きやすくなるだろう。 人は受容を求め、拒絶を…

友人の友人に動画を撮っていただきました。そのキャプチャーがこちらです。 ただ歩いているだけなのですが、ちゃんとしたPVっぽく映っているんです。すごい。 河川敷で、夕方前の柔らかい光というのがポイントだそうです。 その動画を、さらに友人がささっと…

お金に対して、いい距離感がわからなかった。 実家はお金に余裕があるわけではなく、節約をしながら生活していた。その中で、教育にお金をかけてくれて、すごく感謝している。 ただ、お金がなくなることがこわかった。 将来への漠然とした不安がずっとあった…

憧れの人、影響を受けた人、好きな人 そんな人、いますよね。 そうすると、その人に好かれたくなる。認められたくなる。喜ばせたくなる。その人のようになりたくなる。 それは、向上するきっかけになる。「学ぶはまねぶ」と言います。真似から入って、憧れの…

人に失望するのは、期待をしてしまうから。 なぜ期待してしまうのだろう。 やさしい、親しい、気持ちが通じ合えている そんな幻想を抱くところから、期待は始まる。 そして、期待外れと気付いたときに、勝手に失望をする。 客観的に見れば、滑稽である。 人…

人にとってはどうでもいいようなことが、あなたにとってはすごく大切な場合がある。 たとえば、あなたにとっては大切なことを、だれかが悪意なく踏みにじったとする。 そうすると、あなたの心は傷つく。 あなたの中の冷静な部分は、その傷を、なかったことに…

昨晩、ブログの文章を書き終えたあと、心がふっと軽くなるのを感じた。 昨日は朝から心がぎゅーーっとかたくなっていた。心も体も頭もカチコチにかたまっていた。カチコチなので、思考も同じところをぐるぐるしてしまう。同じ視点、同じ感情、同じ結論のルー…

「独りであること、未熟であること 自由であること、楽観的であること」 ちきりんさんのブログに載っていた言葉。胸に刺さった。 人生を変えた一冊 - Chikirinの日記 今のわたしには、「自由であること、楽観的であること」よりも、「独りであること、未熟で…

おはようございます。ブログ更新、久しぶりになりました。 「孤独」という感情に襲われることがあります。孤独な状態があったので抜け出すために動いて、しばらく落ち着いていたはずなのに、祖母が亡くなったのをきっかけにまた孤独に襲われるようになりまし…